Rutina de la roca horarios

rutina diaria de la roca en inglés 1 rutina de la roca en casa 2 cual es la rutina diaria de la roca 3 rutina semanal de la roca 4 Así que vamos a adentrarnos un poco dentro de su rutina diaria. Son las 4 de la mañana y el sol esta empezando recién a mostrarse en Fort Lauderdale, Florida. La mayoría de los vecinos de La roca son multimillonarios, entre ellos podemos conseguir jugadores de la NFL y de la Grandes Ligas. 5 La Rutina de entrenamiento semanal Rutina De La Roca para el Lunes: Pecho y hombros. Una hora de cardio en cinta caminadora: 5 minutos de calentamiento / 50 minutos de ejercicio a ritmo constante / 5 minutos de descanso. Una hora y media de la rutina de levantamiento de pesas (ejercicios para pecho y hombros). Detalles del entrenamiento del Lunes. 6 Entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson 7 The Rock 8 Entrenamiento de dwayne la roca johnson 9 Dwayne Johnson comparte su rutina semanal de entrenamiento en 10